ご利用の初日は、まずフロントにて、「今日から利用開始です」とお申し出ください。

事前にご登録いただいた情報より作成した会員証をフロントにてお渡しし、チェックインの方法をご案内いたします。

その後、インストラクターが１階までお迎えに来て、２階更衣室へご案内いたします。
 

まず、施設の使い方のご案内をいたします。
更衣室は２階にあり、プールをご利用の方は更衣室奥の出入り口より１階へ降りる階段でプールに行くことができます。
ジムをご利用の方は、運動ができる格好に着替えて、室内シューズ、汗拭きタオル、ドリンクを持って、２階カウンターにお越しください。

40歳以下の方は、簡単な問診、身体検査を行い、目的に合わせた初回レベルの運動メニューを作成いたします。
40歳以上の方はご予約いただいた時間に担当のインストラクターがカウンセリングで以下のことを確認し、運動メニューを作成いたします。

• ご入会の目的やご要望
• 健康状態（既往症）
• 運動・スポーツ歴
• 体力・身体チェック

カウンセリングでお伺いした内容をもとに作成した運動メニューを早速やっていきます。

インストラクターがあなたのカラダや運動の目的に合った運動方法や器具の使い方をご案内いたします。

１回だけではなかなか覚えられない方にも、最初の3回まで丁寧にフォローいたします。

もちろんその後も分からないことがいつでも聞けるインストラクターがフロアに常駐しています。

トレーニング後、リラクゼーションのマッサージ器具を使ったり、クールダウンの体操等を行ったら、血圧などをチェックした後、個人ファイルをカウンターに提出。

その後、更衣室のシャワーで汗を流して、着替えます。

1階フロントでチェックアウトを行って、ご自宅まで事故のないようご帰宅いただきます。